Træning med fokus på dig
Individuel træning med fysioterapeutisk viden
I klinikken tilbyder vores fysioterapeuter Majbrit og Andreas individuelle træningsforløb, hvor du er i centrum. Majbritt og Andreas har stor viden og erfaring med træning, fysioterapi og sundhed. Du får et skræddersyet forløb med professionel vejledning, der tager højde for dine mål, dit udgangspunkt og eventuelle skader.
Uanset om du vil blive stærkere, komme tilbage efter en skade eller bare have mere energi i hverdagen, hjælper vi dig med at nå dine mål.
Hvorfor vælge træning hos en fysioterapeut?
Individuel træning hos en fysioterapeut er ideelt for at opnå holdbare resultater, genoptræning efter skader, reducere smerter og optimere teknik gennem et professionelt individuelt tilpasset forløb.
- Høj faglighed og sikkerhed: Indgående viden om kroppens anatomi og fysiologi, hvilket minimerer risikoen for skader og sikrer korrekt teknik
- Skræddersyet genoptræning: Optimalt, hvis du skal i gang efter en skade, operation eller døjer med smerter ved træning.
- Målrettet træning: Uanset om målet er øget muskelmasse, styrke, mobilitet eller et ønske om mere kendskab til træning tilpasses programmet præcist til dit niveau og dine mål.
- Forebyggelse af skader: Du lærer at træne, så du kan undgå smerter i hverdagen, i træning eller i din sport.
- Motivation og struktur: En fast aftale med din fysioterapeut sikre kontinuitet og hjælper dig med at nå dine mål
Pris pr. session: kr. 675
Klippekort: kr. 3.200 (5 klip) eller kr. 6.200 (10 klip)
Hvem kan få glæde af et indviduelt forløb:
- Dig, der vil have en stærkere og sundere krop
- Dig, der ønsker vægttab eller øget muskelmasse
- Dig, der har haft en skade og har brug for sikker genoptræning og evt. tilbage til din sport
- Dig, der ønsker at træne sikkert op til løb, skiferie, vandreferie eller lignende
- Dig, der vil forebygge skader eller smerter
- Dig, der mangler motivation til at træne alene
Fælles for alle er ønsket om en målrettet og tryg vej til resultater.