SANA Life
SANA Life – optimer dit energi niveau, fokus og velvære
Gennem hypoxisk terapi kan du forbedre søvn, energi og modstandskraft – så du præsterer bedre i hverdagen
Øget energi
Forbedret cellulær energiproduktion giver dig mere overskud til arbejde, familie og fritid. Mærk forskellen i hverdagen.
Bedre søvn
Forbedret cellulær energiproduktion giver dig mere overskud til arbejde, familie og fritid. Mærk forskellen i hverdagen.
Bedre fokus
Skarpere mental klarhed og koncentration. Præstér bedre på arbejdet og i komplekse opgaver.
Øget velvære
Generelt forbedret livskvalitet og velvære. Føl dig mere balanceret og i harmoni med dig selv.
Stresshåndtering
Bedre balance i det autonome nervesystem. Håndter stress mere effektivt og bevar roen i pressede situationer.
Forebyggelse
Styrk kroppens naturlige forsvar og modstandskraft. Invester i din sundhed før problemerne opstår.
Hvem er Sana Life relevant for ?
Sundhedsbevidste mennesker
Investerer du allerede i din sundhed gennem kost, motion og mindfulness? SANA kan være det næste skridt i din optimeringsrejse. Hypoxisk terapi arbejder på celleniveau og kan tage din sundhed og præstation til næste niveau.
Mennesker under stress
Føler du dig ofte stresset eller udmattet? SANA’s behandling kan hjælpe med at genoprette balancen i dit nervesystem og give dig bedre redskaber til at håndtere hverdagens udfordringer. Genvind din indre ro og balance.
Her ses ofte tidligere forbedringer, der kan mærkes direkte i både aerobe og anaerobe zoner, fordi kroppen hurtigere kommer i en rytme med bedre recovery mellem træningspas.
Travle professionelle
Har du et krævende job med høje forventninger? SANA kan hjælpe dig med at optimere dit energiniveau og fokus, så du kan præstere på topniveau uden at gå på kompromis med din sundhed. Få mere overskud til både karriere og privatliv.
Behandlingsforløb
Inden du starter på behandlingsforløb skal du svare på en række relevante spørgsmål. Dine svar behandles hos SANA og herefter tilrettelægges et individuelt tilpasset behandlingsforløb.
For at få den bedste effekt af behandlingerne, anbefaler vi, at du starter med 3-4 behandlinger med 5-10 dages mellemrum. Dette accelererer din krops evner til at hele sig selv – også kaldet regeneration. Efter disse behandlinger vil du typisk have en klar fornemmelse af effekten af behandlingen og om der er det rigtige for dig.
Selve behandlingsvarigheden afhænger af mange forskellige parametre og særligt hvordan din krop reagerer. Det vil typisk være mellem 25-45 minutter.
Timing omkring træning
Skal du træne samme dag som en session? Det afhænger af målet (stimulus vs. recovery) og din belastning.
For nogle passer det bedst på hvile- eller lette dage. For andre kan timing omkring hårde dage give mening. Det vigtige er, at protokollen tilpasses din aktuelle træningsmængde og restitution.
Priser
SANA første behandling (inkl. køb af maske) kr. 950,-
SANA behandling kr. 850,-
Pakke 6 behandlinger kr. 4.200,-
Hvordan foregår behandlingen
Du sidder i en behagelig stol og trækker vejret helt almindeligt gennem en maske. Pulsen stiger lidt i de perioder, man får lav ilt og falder igen under pauserne. Dét er der nogle, der kan mærke, andre kan ikke.
De fleste af vores patienter ligger og slapper af under behandlingen. Du kan tage høretelefoner med og lytte til musik eller en lydbog, eller du kan tage dig en lille lur under behandlingen, mens vi hjælper din krop med at arbejde for dig.
Behandlingsudstyrets sikkerhedsmekanismer monitorer hele din behandling, så du er altid kan føle dig tryg under behandlingen.
Hvad er Hypoxi ?
Hvis man sænker indholdet af ilt, i den luft der indåndes, falder iltmætningen i blodet og cellerne begynder at mangle ilt. Dette sker for eksempel, hvis man befinder sig på et højt bjerg, hvor der er mindre ilt i luften.
Man kan med meget hård træning, eller ved at holde vejret i lang tid, få iltmætningen i blodet til at falde en smule, men det er normalt ikke muligt, at få iltmætningen ned til de niveauer, vi arbejder med.
Hvordan virker Hypoxisk terapi?
Er Hypoxisk terapi farligt ?
Er hypoxisk terapi evidens-baseret behandling?
Hypoxisk terapi er en helt ny måde at tænke smertelindring, heling og genoptræning på. Kroppen har en række evner til markant at forbedring sit helingspotentiale, som ikke bliver benyttet, og vi vi kan se, at vi kan aktivere dette ved hypoxisk terapi.
Kroppen har en lang række dokumenterede evner til at frigive molekyler som respons på stress, der skal bruges til fx heling eller til at fjerne inflammation (irritationstilstande). Der findes meget videnskabelig litteratur, der beskriver hvordan kroppen reagerer på hypoxisk terapi. Herunder hvilke molekyler der frigives i kroppen, som potentielt kan bruges til at helbrede eller lindre forskellige sygdomme.
Selvom de tråde vi har samlet for at skabe hypoxisk terapi som behandlingsform alle er baseret på videnskabelig litteratur og herunder vores egne studier, så er en hypoxisk terapi på nuværende tidspunkt at betragte som en alternativ behandlingsform. Vi ved, fra vores egne og andres videnskabelige studier, hvilke molekyler der tænkes at spille en rolle i behandlingen og vi har erfaret på vores patienter, at det oftest har udtalt positive effekter på smerter og funktion. Men rent videnskabeligt befinder hypoxisk terapi sig i denne tidlige fase på et evidensniveau i den lave ende af skalaen. Det ønsker vi naturligvis at ændre, og det er blandt andet derfor vi indsamler spørgeskema-information fra alle vores patienter.
Er der bivirkninger ved Hypoxisk Terapi?
Der er ingen kendte, alvorlige bivirkninger ved Hypoxisk Terapi.
De gener, der er observeret, er øget træthed dagen(e) efter behandling, kortvarig forværring af kendte symptomer, og hos enkelte et øget energiniveau (svært ved at sove) de første timer efter behandlingen. Hos patienter, der i forvejen lider af hovedpine eller migræne, kan dette fremprovokeres under eller i timerne efter behandlingen.
Behandlingen kan have andre effekter på kroppen, end de effekter, du har søgt behandling for. Fx kan behandlingen have en forbedrende effekt på søvnkvalitet eller fordøjelse, selvom det primære behandlingsformål er noget andet.
Gener (hovedpine og træthed) kan opstå i forbindelse med de første 1-2 behandlinger. De forsvinder altid igen og oftest senest 1-2 dage efter behandling. Ved træthedssyndromer og herunder en række senfølgetilstande kan der efter en behandling opleves en forøget træthed i flere dage. Det vil altid aftage igen og efterhånden afløses af et forbedret energiniveau.
Vores data viser, at på trods af eventuelle gener, oplever vores patienter lige god effekt af behandlingen, som patienter, der ikke oplever gener efter behandling.
Hvis du oplever bivirkninger, som ikke er kendte, eller har du mistanke om en reaktion i din krop som kan have forbindelse til den behandling, du har modtaget, bedes du kontakte klinikken, så vi har mulighed for at registrere dette og iværksætte relevant opfølgning. Hvis du oplever pludselig indsættende sygdom, skal du kontakte egen læge eller lægevagten.
Hvornår kan man ikke få hypoxisk terapi?
Næsten alle patienter kan modtage behandling hos SANA, da vi tilpasser behandlingen til hver enkelt patient. Hvis man har kendt lungesygdom med svært påvirket lungefunktion, svær hjertesygdom eller kræftsygdom, bør man i udgangspunktet ikke anvende hypoxisk terapi, da viden er begrænset. Det er desuden meget vanskeligt at opnå det ønskede stressrespons i patienter der lider af svær obstruktiv søvnapnø. Astma er vanligvis ikke en årsag til fraråde behandling. Ud fra et forsigtighedsprincip behandles gravide ikke hos SANA. Ammende må dog gerne modtage behandling. SANA tilbyder aktuelt ikke som standard behandling til patienter under 15 år. Behandling af disse beror på individuel vurdering fra SANAs læger.
Kan man være sikker på at det hjælper?
Der findes desværre ingen former for behandling, der hjælper på alt og alle. Vores tilgang til resultaterne har fra begyndelsen været videnskabelig. Det er derfor vi sender videnskabelige spørgeskemaer før behandlingen og efter 6 uger og 6 måneder. Selvom mange af vores patienter forgæves har forsøgt mange forskellige behandlinger og været syge længe, kan vi se, kan at 72% af alle patienter uanset sygdom oplever en signifikant forbedring efter kun 6 uger på alle de fysiske og psykiske måleparametre vi har. Det ser også ud til at resultaterne holder på lang sigt for hovedparten af patienterne, der så at sige bliver raske eller næsten raske. Selvom vi hele tiden arbejder på at blive bedre, er det faktisk utrolig højt og noget vi er meget stolte af.