Vægttab uden forbud og afsavn

Slankekure og restriktive kostplaner virker sjældent på den lange bane. Undersøgelser viser, at du som oftest tager på igen og måske endda mere end da du startede vægttabet.

Forbud medfører ofte madstress med øget trang og konstante tanker om det forbudte.

Vores spisemønter styres af vaner. Vi arbejder med kostvaner frem for strenge kostplaner. Vi tager udgangspunkt i dine vaner og planlægger et individuelt forløb, hvor du sætter målet.

  • Vi hjælper med at bryde gamle vaner og opbygge nye
  • Giver dig redskaber til at sammensætte en sund kost med plads til nydelse
  • Guider dig i junglen af madmyter og quickfixes til vægttab

Udover kostvejledning laver vi også sundhedsprofil for dig, som er nysgerrig på din krop.

Forløb og priser

Et individuelt forløb starter med en opstartssamtale, hvor vi sammen lægger en handlingsplan.
Vi anbefaler opfølgningssamtaler så du fastholder din motivation, samt følger op og tilpasser planen ved behov.
Du kan vælge at købe opstartssamtalen og opfølgningssamtaler løbende efter behov eller vælge en af vores forløbspakker:

Priser
Opstart (ca. 60 min)                                                                 590,00 kr.
Opfølgning (ca. 30 min)                                                           300,00 kr.

Forløb*
Miniforløb (Opstart og 2 x opfølgningssamtaler)              1.100,00 kr.
Standardforløb (Opstart og 4 x opfølgningssamtaler)      1.600,00 kr.
Fuldt forløb (Opstart og 6 x opfølgningssamtaler)            2.200,00 kr.