Fysio Flow er en træningsform, hvor der arbejdes med kroppens bindevæv med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.

Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag. Bindevævet bliver stift og tørt og dermed vanskeligere at bevæge.

Fysio Flow handler om at stimulere glidet mellem de forskellige lag  – gøre bindevævet varmt, eftergiveligt og bevægeligt, samtidig med at man stimulere kroppens ro- og hvilesystem.

Fysio Flow er for dig, der har stramt arvæv, ødemer, spastistet eller et nervesystem der er stresset– eller blot stram og stiv som størsteparten af den danske befolkning.

 

Træning foregår:

MANDAGE KL. 16.00-17.00 v. Josephine

ONSDAGE 13.30-14.30 v. Nina Fisker

Tilmelding i fysioterapien.